Еда

Любители рыбки могут приготовить вкуснейшую семгу с овощами в духовке. Она получается вкусной и не вредит фигуре — всего 170 ккал на 100 г….

Бутерброд с колбаской — классический вариант завтрака. Предлагаем немного усложнить его, чтобы блюдо получилось сытнее и ароматнее. Готовим горячий бутерброд с соусом из горчицы и кетчупа….

Куриный рулет с сюрпризом — это изысканное блюдо, которое станет настоящим украшением новогоднего стола. Секрет этого рецепта — в необычной начинке, которая удивит ваших гостей….

Коричневые бананы, несмотря на их непривлекательный внешний вид, могут быть полезной частью рациона. Об этом заявила диетолог Сюзанна Фишер из США….

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов назвал продукт, которым стоит заменить оливье и крабовый салат на новогоднем столе. В интервью изданию NEWS.ru он заявил, что речь идёт о красной икре….

Уже рассказано много рецептов салатов и горячего на новогодний стол. А что насчет выпечки? Если вы любитель мучного, вот что можно поставить на праздничный стол в 2025 году….

Трудно вообразить себе Новый год без салата оливье. Это блюдо стало символом праздника. Знакомый каждому рецепт появляется в новогодних фильмах, песнях, мемах и рекламных роликах….

Зимой в меню нужно включать продукты, которые долго перевариваются и выделяют много энергии, рассказали эксперты портала «здоровое-питание.рф». В первую очередь это мясо, особенно свинина, говядина, птица, субпродукты и яйца….

Предлагаем варианты на любой вкус — c шоколадом, цедрой лимона и шпинатом. «Румяные, нежные, с золотистой корочкой и творожным вкусом — сырники любят и взрослые, и дети….

Все привыкли к классическому варианту салата с курицей и ананасами. Однако в этот раз повар Аделина Гройсман рекомендует заменить заправку, отказавшись от вредного майонеза….

Всем известно, что хачапури — это блюдо грузинской национальной кухни. Ароматная и сытная лепешка с разнообразными начинками много лет назад покорила любителей быстрого перекуса, но как приготовить их в домашних……

Аналитический центр НАФИ, Общероссийская общественная организация «Деловая Россия» и Общественная палата Российской Федерации представили результаты исследования, с которыми ознакомилась редакция sfera.fm. Данные результаты показали, что все товарные к…

В Сети можно найти множество статей о продуктах с «отрицательной» калорийностью — якобы организм тратит на их переработку больше энергии, чем получает от их потребления….

Щавель является источником витаминов А, С и К, а также полезных микроэлементов, пишет «МК в Мурманске» со ссылкой на Роспотребнадзор.

Лайм и лимон похожи по содержанию пищевых волокон, углеводов, витаминов и минералов. Цитрусовые отличаются лишь количеством витамина С и химической структурой эфирных масел….

Сбалансированный и полезный ужин — залог хорошего самочувствия, крепкого сна и стабильного веса. Прежде всего, важно отдавать предпочтение белковой пище….

Хочется вкусный десерт, но дома отсутствует духовой шкаф? Не беда! Можно приготовить себе и гостям вкуснейшее желе из сметаны с орехами.

Ученые из австралийского Университета Нового Южного Уэльса разработали ультразвуковую машину для ускорения холодного заваривания молотых кофейных зерен, сообщает Ultrasonics Sonochemistry (US)….

Любителям фастфуда не стоит покупать пережаренные блюда, призвала в беседе с Пятым каналом руководитель группы биологических исследований ФИАН Светлана Димитриева….

Чтобы сделать хлеб более полезным, его нужно хранить в морозилке, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Способ улучшить качества популярного продукта врач назвала россиянам в своем Telegram-канале….