«Миллиарды тромбов!»: Врач запретил ровесникам Чака Норриса кардиотренировки
После 45 лет аритмия есть у всех, нужно каждый год делать ЭКГ, заявил в интервью НСН Павел Хорошев.
20.03.2026
Читать далее
Nature Medicine: для избавления от преддиабета не нужно худеть
Новое исследование поставило под сомнение традиционный подход к профилактике диабета, согласно которому ключевым условием считается снижение веса. Нормализовать уровень сахара в крови можно и без похудения. Работа опубликована в журнале Nature Medicine…
Фитнес-тренер дал советы по эффективным тренировкам после 40 лет
Фитнес-тренер Александр Колосков дал совет по эффективным тренировкам для людей старше 40 лет. Об этом сообщает Life. ru. По словам специалиста, важно не «убиваться» на тренировках, а заниматься с умом. Тренер также рекомендовал обратить внимание на уп…
Россиянам дали шесть советов по выходу из зимней спячки
Гинеколог Екатерина Волкова заявила, что для выхода из зимней спячки необходимо внести небольшие изменения в образ жизни. В своем Telegram -канале она дала россиянам шесть советов, которые помогут восстановить силы и улучшить самочувствие весной….
Оливковое масло защищает память и замедляет старение мозга
Испанские учёные выяснили, что оливковое масло первого холодного отжима не только полезно для сердца, но и способно поддерживать когнитивные функции мозга. Секрет кроется во влиянии масла на микробиом кишечника….
Врач развеял миф о «золотом стандарте» сна
Универсальной нормы сна для всех людей не существует, заявил врач-сомнолог, профессор, руководитель федерального исследования Sleep Study Эдуард Якупов. Миф о «золотом стандарте» ночного отдыха он развеял в разговоре с «Лентой. ру». По словам специалис…
Расческу сравнили с ободком унитаза по количеству скапливающихся бактерий
Если регулярно не очищать свою расческу, она может стать грязнее ободка унитаза. Такое сравнение привела в беседе с Life. ru врач трихолог-дерматовенеролог Юлия Маркова….
Россиян предупредили о тяжелых последствиях пилингов с маркетплейсов
Очень часто люди недооценивают реальную опасность пилингов, которые продаются на маркетплейсах, предупредила дерматолог и косметолог «СМ-Косметология» Ирина Троицкая. О тяжелых последствиях использования подобных средств в домашних условиях она рассказ…
Нутрициолог Романова: длительный отказ от мяса грозит снижением энергии и концентрации
Международный день без мяса отмечается 20 марта. Однако отказ от продукта на длительный срок может привести к проблемам со здоровьем, считают эксперты. Подробности – в материале Москвы 24. Потеря мышечной массы Международный день без мяса отмечается 20…
Россиянам рассказали об оптимальном режиме дня после равноденствия
В пятницу, 20 марта, в России наступила астрономическая весна. О том, какой режим наиболее оптимален для человека после равноденствия, рассказал сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов в беседе с KP. RU….